アクアクラスを体験しませんか?

泳がずとも水中運動!

水の特性を活用した運動プログラムです。

是非お試しを。(対象は高校生以上)


(月)12:30〜13:15 

アクアウォーキング




(木)13:00〜13:45 

アクアフィットネス。



どちらのクラスも泳ぎませんよ。



偉大な水の力で

陸上では到底難しくなった動きが自由自在です。

体力や体機能に応じて、

無理なく続けられるのがアクアクラスの魅力です。



ウォーキングクラスは

水の中で歩く動作を基本にした体に優しい運動で


泳ぐのが苦手な方や

『今日は歩きたい気分』の時に楽しんで頂けます


一方のアクアフィットネスは

ウォーキングよりも少々ハードになりますが、

音楽に合わせての水中エクササイズです。


顔を水につけるのが苦手な方や

『今日は動きたい気分』の時に

楽しんで頂けることでしょう



ただいま無料体験実施中です。

希望日の前日迄にご連絡を下さい・・・


 をご利用の場合は

フリースペースにご希望日を入力下さい

イトマンスイミングスクール 昭和の森校
〒196-0014
東京都昭島市田中町600
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スイミング
TEL
042-544-1861
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