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こども英語塾
大人クラス

 水泳を一から学びたい、上達したい!

★泳法指導クラス:4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)の習得★

健康づくりの秘訣は、良い習慣を身に付け、継続すること。

その点スイミングはうってつけの運動といえます。ただし、

スイミングは基本が大切。正しく美しいフォームをマスター

すれば心もカラダもリフレッシュ!水の中で最高の気分に

浸れます♪

泳法クラスでは、経験豊富なスタッフが、まったく初めての方からマスターズ大会に出場する方

まで、それぞれのレベルに合わせてきめ細かなカリキュラムで楽しく丁寧に指導いたします。

 

【対象】中学生以上

 婦人クラス 月・水・木:11:00~12:00 土:8:30~9:30 日:9:30~10:30

 成人クラス 火・水・金:20:00~21:00 土:8:30~9:30

 

 

 ◆初級クラス 基礎・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ   400~500m程度

 ◆中級クラス 平泳ぎ・バタフライ          600~800m程度 

 ◆上級クラス 4泳法              1000~2200m程度

 ※曜日・クラスによって若干違います。

 

 

健康のために運動したい!

★アクアウォーキングクラス:運動が苦手な方におすすめ★

「運動が苦手・・・でも健康な体づくりをしたい」という方に    

ピッタリのプログラムです。関節に負担をかけずに、

ゆっくりとリラックスした動きで、大きな運動効果が

得られ、水の中ではの解放感も見逃せません♪

 

【対象】中学生以上

 月・木 14:10~15:00

 

 

 自由に泳ぎたい!

 ★アクアフリークラス★

歩くコースと泳ぐコースを分けております。指導はありません。   

幅広い方々にご利用いただけるクラスです。

安全管理のため、コーチはプールサイドに常駐します。

 

【対象】中学生以上

 月~金 12:20~13:50 日 12:30~15:00

 ※スクール都合により、変更中止する場合がございます。

 

   


  

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イトマンスイミングスクール 大和郡山校
〒639-1007
奈良県大和郡山市南郡山町464-40
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