多摩校
神奈川県川崎市多摩区西生田2-14-7
選手の活動記録
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2020年4月28日
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2020年4月16日
2020年4月16日
2020年4月2日
2020年4月29日
お家でできるトレーニング
選手のみなさん、こんにちは！
今まで紹介してきたトレーニングやストレッチはできていますか?
本日もお家でできるトレーニングをご紹介していきます！
今回は腹筋のトレーニングです。
闇雲に腹筋を鍛えるのではなく、自分でコントロール出来る腹筋を鍛えましょう！
コントロール出来る腹筋を手に入れましょう♪
詳しいトレーニング方法は下記をクリックして下さい。
↓
