宮の森校
宮の森校
11/18（日）14：30～ＺＵＭＢＡ
⇒ レッスン変更 ポルドブラ 熊谷翔太 （60分）
ご確認をお願い申し上げます。
☆「ポルドブラ」とは・・・！！
エアロビクス+クラシックバレエ+ピラティスなどの動きをメインに組合わせ、ゆったりとした音楽で行うエクササイズレッスン。
?姿勢が良くなる ?シェイプアップ
?代謝ＵＰ ?バランス感覚ＵＰ
といった効果が期待できる注目のエクササイズ。
もちろん、どなたでも参加できます♪
今回は特別に、熊谷インストラクターが行うポルドブラ。
ぜひご参加ください！！
