イトマンは水泳を追求しています。大人の方へのクラスも充実しています。

イトマンの本格的な指導ノウハウを感じてください。

年齢層問わず、水泳未経験からスタートされた方も多くいらっしゃいます。

水泳は「生涯水泳」といわれ、他のスポーツよりも長く続けることができ

心とカラダの健康維持へ繋がります。

 浮力がある水中では、陸では辛い動きも水中では可能な動きが増えるので

運動の幅が広がることも魅力の１つです。

【会員種】

Member1・・・スタジオレッスン＋アクアプログラム(スイムプログラムは受講できません)

Member2・・・スタジオレッスン＋アクアプログラム＋スイムプログラム

【スイムプログラム】

●クロール・背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライをそれぞれ習得できるクラスを設置

●マスターズクラス（マスターズ登録必須）

・個人登録代金→２，０００円

・年齢の制限なし(１８歳から登録可能）

・４泳法可能（４種目とも２５ｍ以上泳ぐことができる方）

●ボディーコントロール＆スイムクラス（マスターズ会員受講不可）

・泳ぎで使用する体の部位を意識・コントロールし水泳の上達を目指すクラス

●ワンポイントレッスンクラス（マスターズ会員受講不可）

・各泳法のワンポイントを極め水泳の上達を目指すクラス

　スイミングは基本が大切です。

　きれいなフォームをマスターすれば楽に長く泳ぐことができ、

　心もカラダもリフレッシュ！水の中で最高の気分に浸れます。

　プールが全くの初めて・・・水が苦手だけど泳げるようになりたい・・・

　独学で泳いでいて、正しい泳ぎを身につけたい・・・

　どんな方にも安心して受講して頂けます。

【アクアプログラム】

●水中ウォーキング

・ウォーキング1(２５ｍプール使用・３０分)
・ウォーキング2(１５ｍプール使用・４５分)

●アクアビクス

　水の特性をフルに活用した、運動効果抜群のプログラムです。

気分は爽快、シェイプアップにもつながり、

　まさに良いことづくめ。

   顔を水につけたくない方や泳ぐのは苦手な方も

　まずはアクアプログラムに参加してみませんか？

【フリースイム】