スタッフブログ

記事一覧

  • 2020年11月18日

    水泳の魅力！No.8「水泳は全身を鍛えることができる」

  • 2020年11月18日

    【ジュニアクラス】冬から水泳を始めよう！

  • 2020年11月17日

    水泳の魅力！No.7「水泳が喘息にいい理由」

  • 2020年11月16日

    【ベビークラス】ジャンプ〜〜〜〜！

  • 2020年11月16日

    【大人クラス】冬こそ水泳です！

  • 2020年11月16日

    水泳の魅力！No.6「プールで皮膚を鍛えると風邪に強くなる」

  • 2020年11月15日

    【大人クラス】水泳は生涯できるスポーツです

  • 2020年11月15日

    水泳の魅力！No.5「ケガをしにくい体づくり」

  • 2020年11月15日

    【大人クラス】水泳はバランスの良い身体づくりに最適です

  • 2020年11月14日

    水泳の魅力！No.4「心・体・頭」への効果

  • 2020年11月13日

    水泳の魅力！No.3「水泳は呼吸器を強くする」

  • 2020年11月12日

    水泳の魅力！No.2「左右対称のバランス運動」

  • 2020年11月11日

    水泳の魅力！No.1「空間認知能力」

  • 2020年11月3日

    【大人クラス】浮力によって体の負担を軽減させます♪

    • 2020年11月19日

    水泳の魅力！No.9「水泳は基礎体力を向上させる」

    水泳は有酸素運動であり、かつ全身運動であるため、短時間で多くのカロリーを消費することができます。また、水泳は水温が約30度と体温より低い環境で行なう運動で、体温低下を防ごうと熱代謝を活性化させるため、陸上で行なう運動に比べて消費カロリーが高くなります！

    水泳で基礎体力を向上させていきましょう！

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  • 11月

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