大和郡山校
奈良県大和郡山市南郡山町464-40
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☆紫外線対策☆Vol.3
◆紫外線から守るためには
１．帽子をかぶる
つばが広く、深くかぶれるものがおススメです。
２．上着を着せる
ちょっと薄手のものを羽織るだけでも、直射日光から、約30〜50％くらいは、守れます。
３．UVカットクリームを利用
帽子やウエアで防げない部分には、UVカットクリームを利用しましょう。
４．外出は正午前後を避ける
10時〜14時ごろは1日の中でも紫外線強い時間帯。お散歩や外遊びなどは、この時間帯を避けましょう。
紫外線を恐れるあまり、レジャーが楽しくなるこれからの季節に、お出かけの時間が減ったらかわいそう。
避けるべき時間帯を知っておいて、UVケアはもちろん、帽子や長袖の衣服も利用しながら1日に一度はお散歩するなど、お外に出たいのもですね♪
参考資料＜ベビータウン＞
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