多摩校

こんにちは！

今週もブログ担当させていただきます

岩田　美優です！

やっと期末試験が終わり・・・

ついに夏休みがきました！！！ヽ(；▽；)ノ

今回は私の大好きな夏についてお話したいと思います！！！

私の誕生日は2月なのですが・・・

（なので正確には2番目に好きな季節ですね）

海やプールがとにかく好きなので今年の夏は約5回行く予定です！

今年の夏の目標は体をほどよく焼くことと、シェイプアップすることです！

例年焼きすぎてしまって肌に悪いことをしてしまっているのですが

これは去年の9月、焼きすぎて毎日薬を塗っていた時の様子です

痛かったですよ・・・

なので今年はちゃんと考えてソバカスができないように

綺麗に焼きたいと思います

そしてなによりスリルがあることが好きなので

去年はハワイのワイメアビーチというところで

8メートルの高さから飛び込みをしました！！！

それがその瞬間です！！！！！

いくらアクティブだと思う私でもさすがにこの時は

「死ぬ」と思いました！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まあ　こんな感じで毎年夏を満喫しているので

2013年も思いっきり夏らしいことをしたいと思います

まずはシェイプアップですね・・・

シェイプアップのためにおすすめなのが

いつも火曜日の夜に３０分程度

美尻トレーニングをしています！！

（ヒップリフト等６種類くらい！）

毎日は難しいかもしれませんが

２，３日に１回はやろうと思います♪

既に夏は始まっていますが

海に行くに向けて日々頑張って運動したいと思います！

みなさんも夏の目標に向かって

何か始めてみた事などはありますか？？

いい思い出がたくさんできる夏にしましょう！！！

フロアでは皆さんと夏の思い出話するのを

楽しみにしています♪(｀・ω・´)

以上！岩田美優でした！

次は塩島　翼くんです！

今頃は翼くんも真っっっ黒ですよ！(*ﾟ∀ﾟ*)

更新は7/30(火)です！

お楽しみに！！！

【２周目まとめ☆】

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