多摩校

130回目担当は塩島トレーナーです！

皆さんこんにちは(^O^)

いつもトレブロはライフセービングをしているので海の話題が多かったので

今回はイメージチェンジ？をしていきたいと思います (*^。^*)

最近ハマっている「オリジナルどんぶり」についてお話します♪

＜ナンバー1＞　天かす丼

お茶碗にご飯を盛って上から天かすをかけてめんつゆをたらすだけ！！

これが普通の天丼のように美味しいんです(*^^)v

おかずがない時によくやるバージョンです！！

そして更にグレードアップバージョンがこれ！

＜ナンバー2＞　雷丼

画像がイマイチで申し訳ありません・・・(-_-;)

こちらは豆腐と卵をめんつゆで炒めてご飯にのせて天かすをふりかけるだけ！！

桜エビがあれば更に美味しく頂けます(=^・^=)

見た目に華やかさはないのですが凄く美味しいし何より腹持ちが良くて材料費が安いので

お得感満載ですヽ(^o^)丿

続きまして写真はないのですが

＜ナンバー3＞　ゴマ油丼

これがまたスピードメニューでご飯にゴマ油と塩をかけるだけ！！

意外にサッパリしていてサラッと食べれてしまいます( ^)o(^ )

ゴマ油と塩は万能で他にも納豆、豆腐にも合いますので是非お試しを♪

番外編として最近発見した食べ方をご紹介します。

駄菓子にある「う〇い棒」のサラミ味、たこやき味、明太子味らに

「マヨネーズ」

をかけて食べることです！

特に自分のお勧めはサラミ味！

どれも簡単なのでぜひお試しください)^o^(

高橋のつぶやき・・・

なるほどね〜〜〜

塩島トレーナーが特殊ですか？

それともこの年代は普通ですか？

炭水化物に脂肪のみですよね・・・

確かにそういう組み合わせって「美味しモノ」が多いんです！

でもね〜

ご飯にゴマ油と塩かけて食べるなら普通におにぎりにしておこうよ〜（叫）

皆さん、彼に是非よきアドバイスを・・・（笑）