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2020年5月13日

親子でストレッチ!!幼児向け

いきなり暑くなりましたね未決定

体調管理をしっかりしましょう!

手洗い・うがいをしっかりして、コロナ対策をしましょうね!


さて、本日は、親子でストレッチpart4

〜幼児(2歳6ヵ月以上)向け〜を紹介します!


(1)ころんころん

大人の方は足裏を合わせて座り、その上にお子さんを座らせましょう。

左右・前後・一回転をしてころころ転がってみましょう。


(2)トンネルぱっ!

大人の方は片膝立ちをして、後ろ脚はのばしましょう。そのまま前方に体重をかけていきましょう。

片膝たちの中を子供はくぐってみましょう。


facebookでは、動画を載せています!わかりやすいので、チェックしてみてくださいね困惑こちら