2020年5月13日
いきなり暑くなりましたね
体調管理をしっかりしましょう!
手洗い・うがいをしっかりして、コロナ対策をしましょうね!
さて、本日は、親子でストレッチpart4
〜幼児(2歳6ヵ月以上)向け〜を紹介します!
(1)ころんころん
大人の方は足裏を合わせて座り、その上にお子さんを座らせましょう。
左右・前後・一回転をしてころころ転がってみましょう。
(2)トンネルぱっ!
大人の方は片膝立ちをして、後ろ脚はのばしましょう。そのまま前方に体重をかけていきましょう。
片膝たちの中を子供はくぐってみましょう。
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