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2020年6月1日

ひとかきひとけり・平泳ぎスイム解説★平泳ぎクラス

こんにちは!コーチの黒川です!

今日は平泳ぎのテストでも難しいテクニック!

壁を蹴ってはじめに行う動作

「ひとかきひとけり」

実際に泳ぐ際のタイミング

「平泳ぎスイム〜キックとプルのタイミング〜」

の解説です!

水中映像を見て正しい泳ぎ方をイメージしておきましょう!

選手クラスやマスターズクラスの方もフォームを見直してみてください!

タイムアップに繋がるかもしれません(^O^)


動画はこちらから→https://www.facebook.com/itomantamade/