多摩校
神奈川県川崎市多摩区西生田2-14-7
選手の活動記録
2020年4月25日
お家でできるトレーニング
選手のみなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか。
外出ができず、ストレスが溜まってしまうと思いますが、お家で軽く体を動かしてリフレッシュしましょう！
本日もお家でできるトレーニングを紹介します♪
今回のトレーニングはバランスボールを使ったトレーニングがあります。
バランスボールがないご家庭でもクッションなどで代用可能なのでご安心ください。
トレーニング方法は下記のURLをクリックしてください。
↓
https://www.instagram.com/p/B_WbYU6BQXl/?utm_source=ig_web_copy_link
https://www.instagram.com/p/B_Wb6B5BKTN/?utm_source=ig_web_copy_link
多摩校のインスタグラムに随時アップしていくのでフォローよろしくお願いします。
