選手の活動記録

2020年5月10日

小学生の陸上トレーニング

皆さん、こんにちは！

本日も小学生向けの陸上トレーニングを紹介します♪

今回も体幹と神経系のトレーニングです。

神経系が大きく発達するのは小学生くらいまでと言われています。この時期に多種多様な動きをして鍛えていきましょう！

小学生に限らず、是非皆さんもやってみてください！！

詳しくは下記のURLをクリックして下さい↓

https://www.instagram.com/p/B__Vv9ABYGy/?utm_source=ig_web_copy_link

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