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★幼児クラスカリキュラムイトマンスイミングはこどもだけと思っていませんか?
イトマンは水泳を追求しています。だから当然、大人の方へのクラスも充実。
イトマンの本格的な指導ノウハウを感じてください。
健康づくりの秘訣は、いい習慣を身につけ、継続すること。
その点スイミングはうってつけの運動といえます。
ただし、スイミングは基本が大切。
正しく美しいフォームをマスターすれば心もカラダリフレッシュ!
水の中で最高の気分に浸れます。
また、昨今話題となっておりますメタボリック・シンドローム。
スイミングは腰に負担をかけることなく全身運動が行なえ、ウェイトコントロールには最適と言えます。
イトマンスイミングでは経験豊富なスタッフが、全く初めての方からマスターズ大会に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせてきめ細やかなカリキュラムで、楽しく丁寧に指導いたします。
堺イトマンのマスターズクラスは2種類のコースがあります。ご希望に応じてお好きなコースをご選択ください。
水の特性をフルに活用した、運動効果抜群のプログラムです。
気分は爽快、シェイプアップにもつながり、まさに良い事づくめ。
泳げない方も安心のクラスです。
アクアウォーキングクラス
「運動が苦手・・・でも健康な体づくりをしたい!」という方にピッタリのプログラムです。関節に負担をかけず、ゆっくりとリラックスした動きで大きな運動効果が得られ、水の中ならではの開放感も見逃せません。