内容

イトマンスイミングスクールの無料体験教室は、こどもだけでなく大人でも体験していただけます。
健康な体づくりをしたい方やシェイプアップをしたい方から、マスターズ大会を目指したい方まで、無料体験教室で、イトマンの授業の良さをぜひ実感してみてください。

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クラス紹介

泳法クラス

泳法クラス

健康づくりの秘訣は、いい習慣を身につけ、継続すること。
その点スイミングはうってつけの運動といえます。ただし、スイミングは基本が大切。正しく美しいフォームをマスターすれば心もカラダもリフレッシュ!水の中で最高の気分に浸れます。イトマンスイミングでは、経験豊富なスタッフが、まったく初めての方からマスターズ大会に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせて、きめの細かなカリキュラムで、楽しく丁寧にご指導いたします。

腰痛緩和クラス

腰痛緩和

現代病とも言える腰痛緩和のための運動療法として、お医者様も絶対お勧めのプログラムです。水の浮力を利用して、腰やひざの関節に負担をかけずに運動でき、足腰の筋肉が無理なく強められます。水の中でのびのびと体を動かしてリラックス気分も楽しんでください。

アクアウォーキングクラス

アクアウォーキング

「運動が苦手・・・でも健康な体づくりをしたい」という方にピッタリのプログラムです。関節に負担をかけずに、ゆっくりとリラッ クスした動きで、大きな運動効果が得られ、水の中ならではの開放感も見逃せません。

その他のクラス

フリー

フリーコース

自分のペースで泳げます。
指導はありません。

ファミリーコース

ご家族・お友達など幅広い方々にご利用いただける自由遊泳のクラスです。

アクアエクササイズ

アクアエクササイズコース

水の特性をフルに活用した、運動効果抜群のプログラムです。気分は爽快、シェイプアップにもつながり、まさにいいことづくめ。

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体験者の声

泳ぎが上達したのはもちろん、
プール以外でも仲の良い友達ができました。
子どもの付き添いでイトマンに通い始めたのがきっかけで、水泳を習うようになりました。最初はカナヅチだったんですよ。でも、コーチの指導が素晴らしくて、今では「泳ぎがキレイ」と誉められるくらい上達しました。水泳以外にもいいことはいろいろあるけど、食事に行ったり、旅行に行ったりと、仲のいい友達がたくさんできたのは本当に良かったですね。
コーチの質がいいのがやっぱりイトマン。
泳ぎが本当に変わります。
私は高校まで部活の水泳をしていました。大人になり、自分自身の泳ぎを指導してもらって改めて感じたのは、コーチの指導力の高さですね。私自身に合った泳法を丁寧に指導していただいたおかげで、自分の泳ぎがどんどん変わっていくのが、自分でもよくわかりました。初心者の方でも、はじめからイトマンのコーチに指導を受ければ、きれいな泳ぎが身につくと思いますよ。
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校舎一覧

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