宮の森校

  • ●マシン・ジム
  • エアロバイク・トレッドミル・マシン・フリーウェイトなど充実のラインナップ。トレーニングメニューはトレーナーがカウンセリングの元に無料作成いたします。

       
  • ●プール
  • 水泳指導で定評のあるイトマンのプール。フリースイム(自由遊泳)として、またスイムレッスン(有料チケット)としてもご利用できます。

  • ●スタジオ
  • エアロビクス・ヨガ・ダンス・ピラティスなど、目的・好みに合わせたチョイス!一人じゃできないことも、みんなでなら続けられる。

  • ●ロッカールーム等
  • 更衣室・シャワールーム・ドライサウナ等をご利用頂けます。

      
    シェイプアップコース
  • カテゴリー
  • ジム・エクササイズメニュー

  • 運動強度
  • ☆~☆☆☆

  • 時間
  • 30~60分

    脂肪燃焼+スタイルアップのためのエクササイズ♪
    個人に合わせた負荷設定・マシンの使い方もトレーナーが
    しっかり教えてくれます♪
    ZUMBA
  • カテゴリー
  • スタジオプログラム

  • 運動強度
  • ☆☆☆

  • 時間
  • 45分

    ラテン系エクササイズを主体に様々なジャンルのフィットネ
    スダンスステップを盛り込んだ大人気シェイプアップレッス
    ン♪音楽もノリノリで楽しいことまちがいなし!!
    ウォーターエアロ
  • カテゴリー
  • アクアプログラム

  • 運動強度
  • ☆☆

  • 時間
  • 45分

    音楽に合わせて水中でエアロビクス!体力・脂肪燃焼・リフ
    レッシュなど様々な効果が期待できます。

    『地域でいちばん、続けやすい価格・続けたいサービス』

    レギュラー会員
    時間帯・回数制限ナシ♪フルタイム利用♪

    登録料 5,616円
    月会費 5,616円
    更新料 3,240円
    利用可能時間 月~木 10:00~22:30(23:00閉館)
      土 9:30~20:30 (21:00閉館)
    日・祝 9:30~17:30 (18:00閉館)
    入会に
    必要な物
    ①金融機関のキャッシュカード(引落用口座)
    +印鑑
    ②初年度月会費 5,616円
    ③登録料 5,616円
    ④会員カード発行料 1,080円
    備考 ※但し、20日以降のご入会で当月利用をご希望の方は翌月分会費を入会時に現金にてお支払いいただきます。
    ※価格はすべて税込です。

    入会の流れ

    住所

    〒064-0823
    北海道札幌市中央区北3条西27-1-1

    営業時間

    【月~木】10:00-23:00
    【土】9:00-21:00
    【日・祝】9:30-18:00

    休館日

    毎週金曜日・お盆・年末年始等

    ナガセグループ

    教育力こそが、国力だと思う。

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