今一番お勧めのプログラム！！

みなさんトランポリンでエクササイズした事はありますか？

普通あまりないですよね？

今回ご紹介するこのトランポリンは、会員の方それぞれ1人用のトランポリンに乗りレッスンを行っていきます。

※実際に使用しているトランポリン

授業は初心者や年配の方にもおすすめなトランポリン1と少しハードなトランポリン2があります。

レッスンが始まったばかりの頃、年配の方でも大丈夫なのか？というお声がありました。

大丈夫です。安心して下さい。
トランポリンのゴムの部分で跳ねるという行為はプールの中を歩く時と同様に負荷が軽い状態になります。宇宙飛行士みないイメージというとわかりやすでしょうか。

腰・膝に負担を抱えている方でも安心してご参加頂けます！！

実際に授業の様子をご覧いただき、是非体験しにお越しください

《授業風景　トランポリン1》

《こちらはトランポリン2》

皆様のご参加を心よりお待ちしています(^^♪