イトマンフィットネス 多摩
こんにちは！
地域で一番初心者に優しいジムこと
イトマンフィットネス多摩校です。
本日は木曜日11:15～11:45
コンビネーションステップ、
簡単ステップのレッスン紹介です。
コンビネーションステップは
動きの組み合わせを楽しみながらステップ台への
昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。
頭も体もフル回転！
脂肪燃焼や足腰強化に効果的です。
簡単ステップも同じステップ台を使いますが
コンビネーションは少なめにシンプルな動きの
連続を楽しみます。
初心者の方にお勧めです。
無料体験を行っておりますので是非
一度ご体験にいらしてください。
皆様のご体験お待ちしております。
