| 2026/2/9 | ◎次世代トレーニングマシン「Power Plate（パワープレート）」とは？ |
| 2026/2/1 | 🌱2-3月限定🌼『入会キャンペーン実施中』 |
2026/2/9
こんにちは！イトマングランドフィットネスです。
今回は、当施設が誇るメインマシン「Power Plate（パワープレート）」をご紹介します。
◆ 短時間で、想像以上の効果を
Power Plateは、3次元（3D）ハーモニック振動を搭載した最新のトレーニングマシンです。1秒間に25～50回※、前後・左右・上下の３方向に発生する微細な高速振動が全身へアプローチし、短時間でも効率よく身体を鍛えることが可能なので、「運動が苦手」「忙しくて時間がない」そんな方にもぴったりのマシンです。
※振動回数は機種により異なります。
◆ 世界が認めた確かな実績
Power Plateは、国内外でその振動効果が研究実証されており、トップアスリートや著名人をはじめ、治療院・整形外科、さらにはNASAでもその有用性が認められています。現在では、世界中のさまざまな分野で活用されています。
◆ 期待できる効果はこんなにたくさん！
Power Plateの振動エクササイズにより、
＊ 筋肉を正しく使う感覚をサポート
＊ バランス力・筋肉の協調性向上
＊ 柔軟性アップ
その結果・・・
☑ 筋力アップ
☑ 代謝向上によるダイエット
☑ 血行改善
☑ リハビリの補助
☑ 姿勢改善
☑ 身体のリラクゼーション
☑ 女性に嬉しい美容ケア
など、幅広い目的に対応できます。
文章だけでは伝えきれない、Power Plateならではの特殊な振動を、ぜひ一度実際に体験してみてください。
「こんなに楽なのに、しっかり効く！」その感覚を、ぜひイトマングランドフィットネスで。
