2020年5月13日
お家でできる平泳ぎのキックの練習を提案していきます(^○^)
まずはかかとで歩く練習をしてみましょう！足首がしっかり曲がっていることを確認します！そしてうつ伏せに寝ころび、?足首を曲げながら膝を曲げる?足裏で蹴る?足を閉じるを意識しながら練習を行ってみてください(^○^)
