2020年5月14日
お家でできるバタフライの練習を提案していきます(^○^)
鏡の前に立ち、両手を前で揃えます！１・２のリズムで練習をしていきます！?両手を揃える?回す手で太ももを触る腰も使えそうであれば、?で腰を後ろに下げます！練習してみてください!(^^)!
