西神校

【冬休みイベント・スイミング】

水泳で風邪を引かないカラダに！！

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 〈はじめて体験教室〉イトマンがまったくはじめての方対象

 〈もっとうまく！体験教室〉「1日体験」「はじめて体験」を一度受けたことがあり、もう一度チャレンジしたい方対象

〈短期教室〉3日間でしっかり泳ぎたい！というジュニアクラスの方対象

「水泳で風邪を引かないカラダになる」。

なんとなく耳にするこの話ですが、しっかり理由があるのです。

☆水温30℃のヒミツ☆

30℃というと、体温よりも少しだけ低めの温度。冷たいという感覚はないものの、体温との差異はしっかりと感じられる温度。

そのため、カラダが心拍数や血圧などを自動的に調整し、体温を維持しようと働きかけます。

これが、自律神経機能をしっかりと使うことにつながり、健やかなカラダづくりと促すのです！

☆免疫力アップでウイルス撃退！

そうして自律神経機能が鍛えられると、交感神経と副交感神経のバランスが整ってきます。

両者がバランスよく働くと免疫力が高まるため、体内に侵入してくるウイルスや細菌などによる感染を防いでくれます。

結果、風邪を引かないカラダになれるというわけなのです！

「水泳を習わせたらプールの水が冷たくて風邪を引いてしまうのでは？」などという心配は無用どころか、カラダを強くするための水温だったのです。水泳で風邪に負けないカラダづくりを目指しましょう！

まずはご体験へお越しください☆

イトマンがはじめての方は、2日間無料『はじめて体験教室』へ♪

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＊お得な入会特典も！　

体験前でも、入会手続きＯＫ！！本科クラスの枠が確保できます！

皆様のご参加、スタッフ一同お待ちしております！！