2020年2月21日
「プールの中で早く動けないのはなぜ?」
「スピードを抑えているのは水の抵抗っていうんだ。」
水中で手足を動かしても、あまりスピードが出せないよね。
これは、水の抵抗が空気中よりも大きいから。
でも、この抵抗のおかげでスピードが抑えられるから、
関節などに大きな負担をかけずに
筋力を鍛えるることができるんだよ。