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ベビークラス
ベビー 対象年齢: 6カ月〜2歳11カ月

イトマンスイミングスクールでは、次の効果を考え、ベビークラスをおこなっております。

  • “水の効果、効用を生かした環境での育児”という目的で、ベビースイミングを実施しております。水の中では浮力によって手足を自由に動かしやすく全身運動になるので発育を促すのに役立ち、水温と体温の温度差は皮膚を丈夫にする助けになります。
  • 親子でお話をしたり一緒に遊んだりすることで成長とともにバランスのよい親子関係が作れるでしょう。
水泳を通して、豊かな親子関係の構築、お子様の健全な成育に寄与してまいります。

★ベビークラスカリキュラム
ベビークラスカリキュラム
幼児クラス
幼児 対象年齢: 2歳6カ月〜4歳6カ月

水遊びを中心として、楽しみながら、水なれしていくためのプログラムが組まれており、少人数制によりコミュニケーションを十分とりながら授業を進めていきます。
  • 少人数制なので、日頃の授業進行については保護者の方とも十分なコミュニケーションを取ります。
  • 水慣れができたら、いつでもジュニアクラスへ移行できます。

★幼児クラスカリキュラム
幼児クラスイメージ
ジュニアクラス
ジュニア 対象年齢: 4歳〜中学生

水泳は心身のバランス良い発育に役立ち、ケガも少なく最適のスポーツです。
まったくの初心者から上級者まで、定評あるイトマンの3段階25進級制のカリキュラムで親切ていねいに指導します。
小さいうちから正しい泳ぎを身につけましょう。

★ジュニアクラスカリキュラム
ジュニアクラスカリキュラム
春季ジュニアオリンピック
夏季ジュニアオリンピック
イトマン招待
大人クラス

イトマンスイミングは子供だけと思っていませんか?
イトマンは水泳を追求しています。だから当然、大人の方へのクラスも充実。
イトマンの本格的な指導ノウハウを感じてください。


スイムレッスン

スイムレッスン

  • 婦人クラス
  • 成人クラス

健康づくりの秘訣は、いい習慣を身につけ、継続すること。 
その点スイミングはうってつけの運動といえます。
ただし、スイミングは基本が大切。
正しく美しいフォームをマスターすれば心もカラダリフレッシュ!
水の中で最高の気分に浸れます。
また、昨今話題となっておりますメタボリック・シンドローム。
スイミングは腰に負担をかけることなく全身運動がおこなえ、ウェイトコントロールには最適といえます。

イトマンスイミングでは、経験豊富なスタッフが、まったく初めての方からマスターズ大会に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせて、きめの細かなカリキュラムで、楽しく丁寧にご指導いたします。


アクアプログラム

アクアプログラム

水の特性をフルに活用した、運動効果抜群のプログラムです。
気分は爽快、シェイプアップにもつながり、まさにいいことづくめ。
泳げない方も安心のクラスです。

特習クラス
選手 選手クラス
選手研修クラス
 
対象:コーチの推薦による

「世界に通用するトップスイマーの育成」の理念の基に、数々のトップスイマーを輩出してきた実績と経験を生かし、優秀なコーチが熱意と情熱を持って指導いたします。各競技会へも積極的に参加し、技術・記録の向上を目指します。
フィットネス

 

 

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カウンセリング&プログラムで、初めての方でも安心して始められます。

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テクノジム社
ウェイトスタックマシン
TVを見ながらワークアウト!
カーディオバイク
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フリーウエイト
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カウンセリング&プログラムで
初めての方でも安心して
ご利用いただけます。
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下半身にフォーカスした
カーディオマシン“WAVE”

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一人じゃ続けられないことも、スタジオプログラムなら気軽に参加・継続できます。

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↑スタジオプログラムはこちらです。(PDFファイル)

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フリースイムはご自分のペースで楽しめます。

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↑ プールご利用可能時間です(PDF)
※ご利用できる時間には限りがございます
エクササイズwalking
ウォーターエクササイズ
土曜日/11:20〜12:10
水の特性をフル活用した運動効果抜群のプログラムです。
アクアウォーキング
火・金曜日/12:20〜13:00
運動が苦手な方でも安心してご参加いただけるプログラムです。

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その他

フロント
フロント
ロッカールーム
ロッカールーム
パウダ−ルーム
パウダールーム
シャワールーム
シャワールーム
リラクゼーション
リラクゼーション

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料金案内入会案内をご覧ください。

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イトマンスイミングスクール 東伏見校
〒202-0021
東京都西東京市東伏見2-2-6
MAP
スイミング
TEL
042-464-7170
受付時間
【月〜土】 11:00 - 18:30
【日】   11:00 - 15:00
休 館 日
5週目(29日、30日、31日)、祝日
スクールバスコース
当スクールへの通学は安全・便利なスクールバスをご利用ください。 スクールバスコース
サブコーチ等募集
コーチ紹介
東伏見校の週間天気情報
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気温(℃)
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