風邪に負けるな!水泳で、強い体をつくろう!

 

  

水泳というスポーツが、みなさんの身体を強くするって、知ってますか?

今日はそんな水泳の豆知識について少しご紹介したいと思います!

 

全身運動

水泳は左右対称の全身運動です!

子供の成長に歪みが起こりにくく、バランス良く全身を成長させることができます

また、柔軟性やバランス感覚の向上もさせてくれます

 

水圧

胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を

向上させることができます。この規則正しい呼吸が喘息治療にも効果的

いわれています。

 

水温

体温より低い水温の冷たさによる刺激が、皮膚を鍛えてくれます!

自律神経の働きを高め、風邪をひきにくい身体を作る効果があります。

また、喘息の子供は乾燥した冷たい空気を吸うと発作が起こりやすくなります。

逆に暖かく湿気の多い環境だと発作は起こりにくいのです!

 

暖かく湿気の多い場所=温水プール です!!

 

 

 

そしてイトマンスイミングスクールでは、水泳の技術はもちろん、

お子様の『』の成長の
お手伝いもさせて頂いております

 

 

プールが初めての方でも大歓迎!

本校では、1日無料体験を開催いたしております

 

この機会に是非、ご家族やお友達を誘って

プールに来てください

 

さまざまな期間・レッスンがございますので

ご希望の日にちでお申込みください

 

 ご希望の方はコチラをクリック

イトマンスイミングスクール 春日井校
〒486-0817
愛知県春日井市東野町10-11-5
MAP
スイミング
TEL
0568-82-3780
受付時間
【月〜土】 10:00 - 18:00
【日】 10:00 - 12:30
休 館 日
5週目(29日、30日、31日)、祝日
スクールバスコース
当スクールへの通学は安全・便利なスクールバスをご利用ください。 スクールバスコース
サブコーチ等募集
コーチ紹介
春日井校の週間天気情報
日付
08/21(月)
08/22(火)
08/23(水)
08/24(木)
08/25(金)
08/26(土)
08/27(日)
天気
気温(℃)
--/--
31/25
33/25
34/25
34/25
34/26
32/25
降水確率
--
50%
20%
20%
40%
30%
30%
21日 05時更新