【大人クラス】泳ぐ楽しさを感じませんか♪?

泳ぐことの楽しさを感じませんか♪?

水泳での全身運動は健康維持やリラックス効果、

腰痛緩和などを促進する脳内物質の期待もできます。

 

「泳ぐ」ことは、「歩く」や「走る」よりも全身を使って運動を

するため、以前からダイエットに効果があると言われて

います。他の運動と異なり、水の抵抗を受けながら行う

有酸素運動であるため、カロリー消費も激しいのが

水泳の特徴です。

 

 

 

そして、水泳の魅力は何歳からでもスタートが

できることです!

多摩校の大人クラスの方の年齢層は幅広く

大人になってから初めて水泳を習ったという方も

多くいらっしゃいます。

 

ペースも人それぞれなので、基本的に個人で行う運動

 

ですが、通ううちに顔見知りが増えて、いつの間にか

 

同じ志を持つ仲間に出会えることも☆

イトマンで新たな楽しみを見つけませんか♪??

 

 


多摩校の大人会員種ついて

「Member1 」「Member2」 の2種類となります。

Member1・・・スタジオレッスン+プールプログラム

↓↓プールプログラム↓↓

※ウォーキング・浮棒・アクアは受講できます

※スイムレッスン・腰痛クラスは受講できません

Member2・・・スタジオレッスン+プールプログラム

スイムレッスン受講するにはMember2となります。

スイムレッスン 

 

プールが全くの初めて・・・

水が苦手だけど泳げるようになりたい・・・

独学で泳いでいて、正しい泳ぎを身につけたい・・・

バタフライに挑戦したい・・・

という方もいます。

どんな方にも安心して受講して頂けます。

 

 

多摩校の大人のスイムレッスンクラス

◆4つのクラス設定(初級・中級・上級・4泳法)

◆1ヶ月ごとにSTEPが上がる

◆半年で1種目の泳法完成を目指す

 (STEP1〜STEP6まで)

◆「週間目標」「月間目標」に向かって取り組む

 (泳法完成へ向けて無理なく取り組むことができる)

◆曜日によってSTEPが違うので自分が習得したい

内容やクラスを選択しながら受講することも可能。

例:水曜日は初級クラスを受講

  土曜日は中級クラスを受講・・・ということも可能です。

 

クラス設定

◆初級クラス

〜クロールと背泳ぎ(初級)の習得を目指します〜

 

◆中級クラス

〜平泳ぎと背泳ぎ(中級)の習得を目指します〜

 

◆上級クラス

〜バタフライの習得と各種レベルアップを目指します〜

 

◆4泳法クラス

〜半年間で個人メドレーの習得を目指します〜

 

※半年間はあくまで目安です。

各クラスの受講がSTEP6までの過程を修了しても

何度でも各クラスを受講して頂けます。

ご自身に合ったペースで無理なく通うことができます。

 

1人ひとりの方に水泳の楽しさを感じて頂けるよう

泳げるようになる喜びを感じて頂けるよう

精一杯サポート致します!!

 

フィットネスの詳細・ご見学、ご入会はこちらから

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イトマンスイミングスクール 多摩校
〒214-0037
神奈川県川崎市多摩区西生田2-14-7
MAP
スイミング
TEL
044-954-8033
受付時間
月曜日 9:50 - 19:00
火〜金曜日 9:30 - 21:00
土曜日 9:30 - 20:00
日曜日・休日 8:30 - 17:00
休 館 日
毎月29日・30日・31日、
祝日お盆、年末年始。
スクールバスコース
当スクールへの通学は安全・便利なスクールバスをご利用ください。 スクールバスコース
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