東伏見校

6/4（土）～6/5（日）に辰巳国際水泳場にて東京都ジュニア夏季短水路記録会が開催されました！

連戦が続き疲労が溜まる中、多くの選手が好記録を出していました。

今大会はチャレンジレースもあり、選手にはタフさも求められる試合となっていました！

夏の全国大会では同日に予選・決勝競技と行われることが多いので

1日に2レース全力で泳ぐ良い練習にもなったと思います。

この時期は毎週のように試合が続き、疲労がたまりやすくなっています

疲労は故障・けがを引き起こすだけでなく

モチベーションの低下にもつながります

睡眠・食事をしっかりととって回復に努めましょう！

夏に向け追い込みの時期

もうひと踏ん張りして、夏に最高の結果を出せるようにしましょう！！