2020年4月24日
昨日のトレーニング動画も見て頂けましたか!?
これだけやってもダメですよ!
たくさんあるトレーニングの1つとして先生達と共に鍛えていきましょう♪
本日の
・サーキットメニュー紹介編はこちら
※必ず紹介編をみて、やることを理解してから実践編ですよ!
・サーキットメニュー実践編はこちら
今日は少しハードかもしれませんが、最後まで「粘り強く」頑張りましょう!!
動画はWi-Fi環境を推奨します。
また、トレーニング中は換気を行いながら実施して下さい。
トレーニングを終えた方は
オマケ動画をどうぞ!!
※春日井校の僚先生の動画です