水中運動のすすめ

こんにちは！

地域で一番初心者に優しいジムこと

イトマンフィットネス多摩校です。

水中運動は膝腰に負担をかけずに脂肪燃焼＆

全身運動ができます。

初めての方こそアクアフィットネス、

是非一度体験してみませんか？

ウォーキング

①火曜日　10:10～10:55

②土曜日　11:15～12:35

③日曜日　12:30～13:00

※祝日、月末（29．30，31）はウォーキングの

レッスンは休講となります。