【筋肉特集】前頭筋編

こんにちは！イトマングランドフィットネス福岡マリナタウンです！

イトマングランドフィットネスでは、皆様の健康づくりのサポートをする一環として毎週、館内掲示板やメールにて筋肉の作用やトレーニング/ストレッチ方法を取り上げた『筋肉特集』を発信しております。

今回の特集は前頭筋です。前頭筋は眉や目の動きにも関わる大切な筋肉で目の疲れや額のしわにも関係しています。毎日の生活に少し取り入れることで、目元のリフレッシュやしわ予防につながります。

是非日々の生活に取り入れて、お役立てください。