| 2026/11/2 | ◎ビギナーサポート～「続かない」を「続ける」に変える8週間～ |
| 2026/11/1 | 🎄11～12月限定❄️ 『冬のフィットネス習慣化キャンペーン』 |
2026/11/2
こんにちは！イトマングランドフィットネスです😊
「ジムに入ったのに、気づけば足が遠のいていた…」そんな経験はありませんか？今回は、運動習慣をしっかり根づかせるための【ビギナーサポート】をご紹介します。
◆ビギナーサポートとは
新規ご入会の方だけが受けられる特別プログラムです。８週間にわたり、週１回のマンツーマンサポートで、トレーナーが運動への不安をひとつずつ解消していきます。
◆8週間の4ステップ
① 身体を“数字”で知る
専用の測定器で、体重・体脂肪率に加え、部位ごとの筋肉量・脂肪量まで詳しくチェック。今の自分の状態がひと目でわかります。
② 想いに寄り添うカウンセリング
測定結果をもとに、目標や普段の生活リズムをじっくりお伺いし、あなただけのトレーニングメニューをご提案します。
③ マンツーマンで安心レクチャー
トレーナーがマンツーマンでトレーニングメニューの内容を丁寧にお伝えします。運動初心者の方やひとりで始めることに不安を感じている方でも迷わず第一歩を踏み出すことができます！
④ 続けるためのしっかりフォロー
正しく運動に取り組めているかを定期的にチェックし、必要なアドバイスをお届けします。
この４ステップを８週間で２サイクル行うことで、無理なく自然に“正しい運動習慣”が身につきます。
※通常は有料の測定も、ビギナーサポート期間中は無料でご利用いただけます♪
◆終了後も頼れるサポートが続きます
ビギナーサポート８週間のあとは、全会員様がご利用いただける【ベーシックサポート】へ。トレーナーによる定期的なサポートと、ご自身のペースでの運動を組み合わせて、運動の習慣化をあと押しします。
さらに館内にはトレーナーが常駐しておりますので、フォームの確認や正しいマシンの使い方など、気になることはいつでも気軽にご相談ください。
◆こんな方にぴったり！
・これまでジムが三日坊主で終わってしまった
・運動は苦手だけれど、健康的な毎日を送りたい
・遠回りせず、効率よく成果を出したい
・頑張っているのに、なかなか結果が出ない
▶まずは見学・体験から！
イトマングランドフィットネスは、皆さまの体力・目的・生活リズムに合わせた「無理なく続く運動習慣」をご提案します。“運動を続ける力”を手に入れて、心も体も軽やかな毎日を始めませんか？
今なら無料で見学・体験が可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪
スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております！
