真美ヶ丘校

梅雨も明け、水辺で遊ぶ事が多くなりました。

涼しくて楽しい反面気を付けたいのが

水難事故です。

海で風に流されたビーチボールを取りに

いったら足がつかなくなりおぼれたり、

川で足を滑らせて流されたり・・・。

水辺のレジャーに出かけるとそんな危険性

は誰にでもあると覚えておいてください。

この前、着衣泳をイベントで行いました。

着衣泳の基本は「浮いて、救助を待つ」

事なのですが、水泳経験のあまりない人は

浮くことすらままならず、鼻に水が入っただけで

パニックになってしまう可能性が大きいです。

浮くという事は体を水平姿勢にします。

日常生活では活動時は体を垂直な姿勢に

していますので浮くのに慣れていない人は

どうしても頭を起こして浮こうとするので

さらに体が浮かなくなることが多いのです。

浮く感覚や呼吸法は習ったり慣れることで

しか覚えることができません。

ぜひ、この機会に”水と仲良く”なってみませんか？

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