札幌麻生校

今月の星座は☆ケフェウス座☆

1年中、北の空を回る周極星の1つで、北極星に向かって先のとがった五角形をしている比較的見つけやすい星座だそうです。

季節の健康＊＊風邪の予防について＊＊

これからインフルエンザの季節にはいります。患者の咳、くしゃみなどによって空気中にウイルスが撒き散らされ、それによって感染しますから、流行期に人ごみの中へ出掛ける時はマスクを着用しましょう

予防の一手段として、私達社員はインフルエンザの予防注射を受けました。

皆様の中で持病があったり、何らかの理由で予防注射を受けられない方は、マスクの着用、手洗い、うがい、そしてなんといっても普段から体力をつけておくことも重要です（力こぶ）

体力作りと共に皮膚を鍛える！！

水が皮膚を刺激すると放熱を防ぐために皮膚血管が収縮します。また、汗をかいても蒸発しないので放熱が少なく、体温調節は皮膚血管反応に頼る事になります。

プールへの出入りの繰り返しは、皮膚血管を鍛えることになるので、風邪への抵抗力を高めます。

会員の皆様は、風邪やインフルエンザにかからないように、体力作り、皮膚を鍛えに冬場も休むことなくﾌﾟｰﾙへ通って頂きたいと思います。

これから、プール通おうかお悩み方は是非1度体験授業にお越し下さい。

プール内の室温、水温などを体感してみませんか！

コーチ一同お待ちしております。

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