2013年4月10日

続けて泳ぐ練習のときはまるで流れるプール・・・
正解は・・・10級です!
クロールと背泳ぎの泳力養成が主になるので、11・12級と一緒に練習するときは
10級だけ1・2本多かったり、往復だったり・・・(^皿^)
自分のものにするには反復練習が大切ですからね☆
クロールと背泳ぎでは余裕をもって、9級のメインである平泳ぎを練習した方が集中できますからね!!
★☆ワンポイントアドバイス☆★
疲れてくると力いっぱい頑張ろうとしてしまうけど、
力を入れるとせっかくのきれいな泳ぎが台無しになる危険があります(><)
11級で身に着けた泳ぎを続けられるように、
頑張りすぎず、丁寧に行うことが3回上手に泳ぎ切るコツですよ!!