名張校

出かけるならマスクと帽子を身につけましょう。マスクは、内側を少し湿らせて

つけると、湿度が保たれるのでおすすめです。

眼を保護したいなら、サングラスまたは花粉対策用のメガネを。

普通のサングラスやメガネでも眼に入る花粉の量を約３分の２に、

花粉対策用なら約３分の１に減らすことができるといわれています。

洋服も肌の露出の少ないものを選ぶと、花粉による肌のトラブルを

防ぎやすくなります。もちろん室内に入るときは玄関先で花粉を払って、

手洗い、うがい、洗顔、洗眼を徹底しましょう。外出先で洗顔などが

難しい場合は、手洗いとうがいだけでも行ってみてください。