昭和の森校

５/１５（日）第３回を迎えた“アクアイベント”
お越し頂きましてありがとうございました。


当日の様子を交えながら
アクアフィットネス・アクアウォーキングを紹介させて頂きます



『泳ぐのは苦手』『顔を水に付けるのはちょっと・・・』
でも水泳は良いって聞く事ありますよね？

是非“アクアフィットネス”を体験して下さい。
泳ぐ事はしませんが、潜らず安心・運動効果も抜群ですよ

　

多摩校の高橋先生による“初級編”です
音楽に合わせて右へ左へ。そして映像にはありませんが前へ後ろへ・・・

どうですか、この運動量

一番手前のオレンジ水着は当校スタッフ達ですが、
今回初参加の鎌田先生、アクアフィットネスはどうでしたか？

『とっても楽しかったです！(^^)!楽しすぎてアクアの先生になりたいです！』
その願いを叶うべく、只今スキップを練習中との事



　
　


では第２部のアクアウォーキングはどうでしたか？

　　

同じく鎌田先生に聞きました
『歩きながら、腕は違う運動をしているので少し難しかったです^_^;』

そういえば、前回のイベントで鈴木先生も言ってましたね。普通に歩いているだけじゃないって。
そういう事ですか？



『（上の写真の様に）水中と水上で違う運動をしていると、鎌田先生は足がとまっちゃうんですよね』
と、アクアウォーキング担当の相澤先生からコメントが。

はは〜ん。もしかしたら２つの事が同時に出来ないと・・・？
と言うことは、スキップしながら手を叩く事も練習に入れないといけませんね


アクアを終えた後は体力測定をしました。
測定結果を参加者の皆さんにお渡ししますので、もう少々お待ち下さい


そして次回も是非ご参加下さい・・・