御殿場校

※水夢アルバムクイズとは・・・第１問目を含めてご覧ください　☆クリック☆　　

みんなの目標達成とは！？

せーの！！！？・・・・・・

目指せ１級合格！

プールの中にも大きく貼ってあります☆

練習中めげそうになったら

ちらっと見て踏ん張りをきかせましょう！！！！

正解は・・・6級です！

★☆ワンポイントアドバイス☆★

水夢アルバムにもあるストレッチ

（　どんなストレッチかはチェック！！！（＾皿＾）ｂ　）

お風呂上りや遊び終わった後など

体が温まっているときに行うと、筋肉が柔らかい状態なので

ストレッチしやすいですよ☆

そして、このストレッチは練習同様、練習同様！！

継続が大切です（＾＾）

肩こり解消にもなるので、お父さんお母さんを誘って行ってみましょう♪