2013年7月5日
こんにちは
突然ですが、水泳以外にもスポーツをしている皆さん!!
とても良い事なんです(^o^)
水泳は全身運動なので全身の筋肉がバランスよくついてくれるのです！
どんなスポーツをするにも偏った筋肉をつけてしまうと
故障や怪我の原因になってしまう事もあるのです
水泳で全身の筋肉バランスを整えながら
他のスポーツも楽しんで頂けたらと思います＼(^o^)／
