2013年8月8日
その１ 冷房温度をうまく調整する
冷房のきいた室内と蒸し暑い外を往復すると、身体はその変化に
ついていけません。５度以上の温度差に対しては、身体の温度調整機能は
うまく働かないと覚えておきましょう。冷房温度は省エネの面からも２８度がオススメ。
