2013年8月10日
その３ 冷房よりも除湿、扇風機をうまく使う
湿度が低いと涼しく感じるので「冷房よりも除湿」を心がけましょう。
さらに風があると体表から熱が奪われて涼しくなるので扇風機を
併用するのもオススメ。冷房の向きは、直接体を冷やさないように、
風向きは天井に向けるのがポイント。直接冷たい風が体にあたるように
すると、体の表面の熱が奪われ続けることになってしまうので、
体が疲れてしまいます。同様に扇風機も首を振るようにしましょう。
