2013年8月16日
その９ 夏太りに注意！
最近夏ヤセよりも夏太りする人が増えているとか。これは、今までの夏ばての
イメージを引きずって、冷房の効いた部屋にいるのについつい食べてしまって
いることが原因のよう。しかも夏の食事は冷えたものが多くなりますが、実は
冷えたものは油分も甘味も感じにくいので要注意。
