2013年12月20日
その１０ ゆっくりと食べよう！
ひとりでたべることが多いのが、都会型の現代の食事の
特徴です。ひとりでテレビを見ながら食べたのでは、おいしく
ないうえに、ゆっくり食べる習慣がつきません。とくに子供の
孤独な食事は社会問題にもなっています。孤食は偏食に
つながるだけでなく、精神的にも不安やストレスを増大させます。
子供のためにも、まず親から。みんなでゆっくりと、食事をとる
習慣をつけてください。
