2014年1月28日
みなさん、こんにちは
毎日寒いですね！
この寒さを喜んでいるのは、子どもとワンちゃんくらいでしょうか…
みなさんは夜、手足が冷えて寝付けないなんて経験はありませんか？
手足の冷えは、血流の滞りが原因といわれています！
温度差による刺激で血行を促しましょう
プールとお風呂交互に入ることでグングン血行が良くなります
ぜひ、プールで運動習慣はじめませんか？
