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2014年1月13日

イタリア式インフルエンザ対策、１０か条　その１

その１　お料理に率先して「ニンニク」「玉葱」を使うこと。

これらの食材は多くのビタミンやミネラルを含んでいる

だけでなく、殺菌作用があり、鼻の粘膜の炎症を和らげる

効果もある。

 

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