2014年1月17日
その５ 水分を積極的に補給すること。
お水、またはハーブティーなども効果が大。
ハーブティーの中でも「ローズ・ヒップ」は、
ビタミンＣを豊富に含み、風邪の予防や改善
などの効果があるといわれる。
