函館校

こんにちは　　コーチの鍋谷です

I−３(金)に通う５級のHちゃんは、ピカピカの１年生、とても元気な女の子です

５級では、バタフライとクロールのクイックターンを練習しています。Hちゃんは、バタフライがとても上手です。初めての泳法に最初は「難しいなあ〜」と言っていましたが、手や肩の動かし方、キックのタイミングを何回も練習するうちに、あっという間に習得しました。

ですが、クイックターンが苦手。上手く回る事ができません。クロールで泳いでいって壁が近づいてきたら前まわりをして足で壁を蹴り、またクロールで泳ぐのですが、どうしても壁の前で止まってしまいます。

どうやら、水中で体の上下が逆さまになる事の恐怖心、そして、鼻がツーンと痛くなる事が原因のようです。

Hちゃんの挑戦が始まりました。

まず、コースロープを両手でつかみ、鉄棒のように前回りりの練習です。支えがあるので安心なのか、何回か挑戦してうまくまわれるようになりました。が、鼻が痛くなり顔をしかめています。周りのお友達が「鼻からブクブク出しながらまわると大丈夫だよ！」と声を掛けてくれます。そして、実際にやって見せてくれました。その様子をみんなで水中に潜って見ます。確かに鼻からブクブクがたくさんでています。「そっかぁ〜鼻から息をたくさん出せばいいんだね。」と、納得のようです。

次に、床を蹴った勢いを利用して、その場で１回転。あごを引き両膝を抱え小さくなって回ります。今度は支えがないためなのか、怖くて前を見てしまいます。結果、回転の途中で体が伸びてしまっています。何度挑戦しても上手くいきません。体に力が入っているようなので、思い切って泳ぎながら１回転する事にチャレンジしてみました。

壁からけのびキックで進みます。キックで進みながら伸ばした両手で前から後ろへ水をかきながら、その勢いを利用して回ります。

「ヨーイ、ハイ！」Ｈちゃんはキックがとても上手で、けのびキックもスーッと進みます。さあ、いよいよ回転！両手でしっかり水をかき、流れにのって一気に回ります。なんと、綺麗に１回転！！コーチもびっくり！回った本人もびっくりしています！見ていたお友達からも、「出来た〜！」「スゴイ〜！」と歓声が上がります。

ゆっくり回ると息も苦しくなるし、体が上下逆さまになっている時間が長くなってしまうので、素早く回ることがポイントです．Ｈちゃんの得意なキックをつけた事が、素早く回る助けになったようです。

１回出来てしまうと、面白くなったようで「先生〜見て〜」と何度も何度も回ります

テストの日、見事綺麗なクイックターンが出来ました。Ｈちゃんは、よほど嬉しかったのか　プールから上がってみんなとハイタッチ！クイックターンが出来た事と　応援してくれたお友達の気持ちにコーチも嬉しくなりました。

実は、こうしてクイックターンを習得するのに３ヶ月かかりました。決して短い期間ではありませんが、Ｈちゃんは、あきらめずに毎週毎週頑張りました。長い目で暖かく励まし続けてくれたおうちの方々にも感謝です。出来た時の最高の笑顔が見れた時、コーチをやっていて良かったと思いました。

これからも一緒にがんばりましょうね