2014年7月5日
みなさん、こんにちは
腰痛で悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
腰痛の原因は、筋力の衰えです。
筋力のバランスが崩れる事によって、過度に腰へ負担がかかり
腰痛になってしまいます。
腰痛を緩和するためにも、予防するためにも、
腹筋と背筋をバランスよく鍛える事が重要になります
イトマンスイミングスクール麻生校では、
毎週水曜日 12：40〜13：20
腰痛クラスを行っています
初めてでも、気軽にご参加頂けますので
是非、電話で予約してみて下さいね
詳しくは、こちらをチェック↓
