2014年7月12日
みなさん、こんにちは
私事ですが…、
先日札幌ドームで開催された「６時間マラソン」に出場してきました
麻生校の会員さんとも何人かお会いしました
みなさん、スポーツ好きですね〜
さわやかな汗を流したのは、その日だけ・・・
次の日は、動くのもためらう程の筋肉痛に襲われました！
ですが、プールに入った後は身体が軽〜い
プールは、身体の血行が良くなるので、
筋肉痛にもいいんですね〜
