2014年11月20日
ヨーグルト
りんご
オリーブオイル
朝一の一杯のお水
サラダ
こんにゃく
バナナ
炭酸水
ココア
納豆
いろいろ試したけれど
一番はキウイフルーツでした（●＾o＾●）
（●＾o＾●）腸の中からキレイにね（●＾o＾●）仲谷でした（●＾o＾●）
