2014年12月18日
その２ 基礎体力がつく
水泳は全身運動ですし、呼吸の制限（呼吸をしたいときにできない）が
ありますので非常に体力はつきます。無酸素作業闘値というのが
あるのですが、簡単に言うと少ない酸素でどれだけの作業ができるか？
を示す数値です。スイミングを長期的にやってきたお子様はこの値が
非常に高いです。
